Rutiinien hallinta

Tuo tyhjiä tai esiasetettuja malleja

Nopeasti käyttöön otettavia päiväkohtaisia malleja, joihin voit helposti lisätä liikkeitä.

Sovellus sisältää esimerkin asetetusta CrossFit-ohjelmasta.

Lisäksi mukana on useita esimerkkejä painonnosto-ohjelmista aloittelijasta edistyneeseen.

Jos tavoitteenasi on vain painonpudotus, voit luoda myös puhtaan kardio-ohjelman.