Treeningute logi

Vaata oma treeningu logi ja üksikasjalikku treeningu kokkuvõtet jaotatuna lihasgruppide, treeningvarustuse, haarde ning käte või jalgade arvu kaupa

Treeningu logi Treeningu kokkuvõte

Treeningu logi näidis

Vaata raskuste tõstmise, kardio või ainult kordustega/keharaskusega harjutuste seeriaid, kordusi ja seadeid treeningu ajal

Sisaldab ka jagamisfunktsiooni oma logi sotsiaalmeedias jagamiseks

Treeningu kokkuvõtte näidis jaotatuna peamiste ja sekundaarsete lihasgruppide, harjutuste, treeningvarustuse, haarde ning käte või jalgade arvu kaupa

Kuvatakse kogumaht, mahu protsent ja väärtused, parim 1KM (arvutatud) või tegelikud 1KM väärtused

Kuvatakse kogudistants, distantsi protsent ja kiirus

Kuvatakse kogu korduste arv ja korduste protsent