Szkennelje be a letöltéshez
Szkennelje be a letöltéshez
Kövesse nyomon a súlyemelést különféle típusú rudakkal, smith-géppel, kézisúlyzókkal, tárcsás gépekkel, lapsúlyos gépekkel, rásegítéses/súlyozott gépekkel és medicinlabdával
Tárcsák Kézisúlyzó Rásegítéses/Súlyozott Medicinlabda Lapsúlyos gépekNaplózza a gyakorlatokat rúd, Ez-rúd, hex rúd, smith-gép vagy tárcsás gépek használatával
Naplózza a gyakorlatokat kézisúlyzók használatával
Naplózza a gyakorlatokat rásegítéses gépekkel, súlyozott láncokkal vagy súlyozott hevederekkel
Naplózza a gyakorlatokat medicinlabda használatával
Naplózza a gyakorlatokat lapsúlyos gépek használatával
Közzétéve: 2026. április 26.
Utolsó frissítés: 2026. április 26.