Szkennelje be a letöltéshez
Szkennelje be a letöltéshez
Kövesse nyomon és tekintse át edzései általános fejlődését, hogy motivált maradjon és idővel javítsa teljesítményét. Hasonlítsa össze a korábbi jelentésekkel gyakorlatonként a súlyzós edzéshez, kardióhoz és csak ismétlésekhez/saját testsúlyoshoz, vagy hasonlítsa össze a teljes edzőtermi edzéseket és rutinokat/terveket
Edzések/Rutinok/Tervek Súlyemelés Kardió Csak Ismétlések/Saját TestsúlyosHasonlítsa össze volumenét, 1RM (számított) és 1RM (tényleges) értékét a korábbi alkalommal
Hasonlítsa össze volumenét, 1RM (számított) értékét azzal a korábbi alkalommal, amikor a gyakorlatot végezte
Hasonlítsa össze távolságát, intervallumait azzal a korábbi alkalommal, amikor a gyakorlatot végezte
Hasonlítsa össze az ismétlések számát azzal a korábbi alkalommal, amikor a gyakorlatot végezte
Közzétéve: 2026. április 26.
Utolsó frissítés: 2026. április 26.